Суперзірка біатлону розсекретила свій раціон – "не найкраще для спортсмена"
Чотириразова чемпіонка світу з біатлону Доротея Вірер розповіла про свій раціон.
"Зараз я прокидаюся приблизно о 6:45. Перше, що я роблю, це вимикаю будильник і залишаюся в ліжку ще на п'ять хвилин. Це дозволяє мені не брати телефон вранці, бо я завжди запізнююся.
Лідерка збірної України з біатлону ошелешила реаліями: "Коли купую собі крем, у мене просто паніка"Потім я снідаю. Я люблю каву та круасан, але це не найкраще для спортсмена. Зазвичай, однак, протягом сезону я їм трохи каші, хліба з медом та кави, дуже просто. Я взагалі не можу обійтися без шоколаду та солодощів, але мені доводиться себе контролювати.
Після цього мені слід розтягнутися, бо з віком я почуваюся дуже "затиснутою", але я не роблю цього під час тренувань, лише в листопаді, коли відчуваю тиск початку сезону. В кінці дня я вечеряю, а останнім часом мені просто подобається залишатися вдома, відпочивати з музикою, запрошувати друзів і випити", – наводить слова Вірер FondoItalia.
Нагадаємо, уже цієї суботи, 29 листопада, у шведському Естерсунді стартує перший етап нового сезону Кубка світу.