Суперзвезда биатлона рассекретила свой рацион – "не самое лучшее для спортсмена"
Четырехкратная чемпионка мира по биатлону Доротея Вирер рассказала о своем рационе.
“Сейчас я просыпаюсь примерно в 6:45. Первое, что я делаю, это выключаю будильник и остаюсь в постели еще на пять минут. Это позволяет мне не брать телефон утром, потому что я всегда опаздываю.
Лидер сборной Украины по биатлону ошарашила реалиями: "Когда покупаю себе крем, у меня просто паника"Потом я завтракаю. Я люблю кофе и круассан, но это не лучшее для спортсмена. Обычно, однако, в течение сезона я ем немного каши, хлеба с медом и кофе, очень просто. Я вообще не могу обойтись без шоколада и сладостей, но мне приходится себя контролировать.
После этого мне следует растянуться, потому что с возрастом я чувствую себя очень "зажатой", но я не делаю этого во время тренировок, только в ноябре, когда чувствую давление начала сезона. В конце дня я ужинаю, а в последнее время мне просто нравится оставаться дома, отдыхать с музыкой, приглашать друзей и выпить", – приводит слова Вирер FondoItalia.
Напомним, уже в эту субботу, 29 ноября, в шведском Эстерсунде стартует первый этап нового сезона Кубка мира.