"Эта дисциплина для мазохистов": украинская фридайверка – о рекордном погружении на глубину

“Для меня эти 76 метров очень особенное достижение. Если посмотреть на мою спортивную карьеру, то можно увидеть, что у меня было много достижений, но это будет стоять отдельно. Оно более сознательное, и чувствуется как логическое продолжение моего развития как спортсменки как атлетки, как личности. Я чувствую, что я люблю то, чем занимаюсь. Эти 76 метров полны любви и благодарности всем, кто мне помогал на моем пути.

Среди фридайверов есть такие шутки, что эта дисциплина (без вспомогательных атрибутов) для мазохистов, ведь она действительно сложна. Метры, которые ты можешь покорить, по сравнению с другими дисциплинами, не так впечатляющи. Здесь действительно тяжело.

Мне нравится, когда я использую свое тело по полной. Чувствую, что выложилась на все 100%. Эта дисциплина помогает мне сочетать развитие физических качеств и ментальную составляющую, которая привлекает меня во фридайвинге.

Каждое погружение разное. Далеко не всегда хорошие и успешные погружения – идеальны. Я стараюсь держать фокус здесь и сейчас, быть в данный момент, контролировать все, что происходит. Стараюсь быть как можно более эффективной и фокусироваться на том, что мне помогает.

Перед погружением я стараюсь расслабиться, отпустить все лишние мысли. Затем я делаю большой вдох, поворачиваюсь лицом к воде, и мы начинаем. С начала погружения есть небольшое волнение, которому я стараюсь не дать перерасти в страх. Держу его на той стадии, когда оно приятно и придает сил. На первых метрах нужно преодолеть положительную плавучесть, поэтому нужно эффективно погрузиться, а через 15-20 метров я чувствую, что погружаться становится легче. Однако, чтобы продолжать эффективно это делать, я продолжаю работать, и уже где-то на 45 метрах я перестаю это делать, и вхожу в фазу свободного падения, когда меня просто затягивает на глубину.

Дальше начинается самая трудная часть. Ведь нырнуть это половина дела, нужно еще вернуться. На 30-40 метрах я встречаю первого сейфити, позже второго. Они как ангелы-хранители символизируют, что осталось уже недолго. Потом я как на лифте поднимаюсь последние метры", – рассказала Садурская в интервью XSPORT.